건강을 돌보고 저산소증을 피하십시오
다음과 같은 상황이 발생했는지 모르겠습니다.
아침에 일어나면 정신이 가난하고 항상 하품하고 피곤하고 하루 종일 약합니다.
기억력 저하, 집중력 저하, 업무 효율성 저하
빈번한 현기증, 흉부 압박감, 심계항진, 질식;
어두운 안색, 눈꺼풀이나 몸의 붓기;
기분 불안정, 과민성, 감기에 걸리기 쉽습니다.
불면증, 잠을 잘 수 없거나 깨울 수 없습니다.
쉬운 구강 궤양, 인후통, 잇몸 출혈;
이러한 증상 중 하나 이상을 이미 경험하고 있다면 저산소증일 가능성이 큽니다!
저산소증의 원인은 무엇입니까?
저산소증은 체내 산소 공급이 불충분한 상태를 말하며 크게 생리적 저산소증, 환경적 저산소증, 병적 저산소증의 3가지 유형으로 나뉜다.
생리학적 저산소증은 주로 노인에게서 발생하며 노화의 징후이다.
환경 저산소증은 산업 공해, 스모그 날씨, 장시간 문과 창문을 닫고 앉아 있는 시간 등 우리가 살고 있는 환경의 악화로 인해 공기 중의 산소 함량이 부족하여 발생합니다.
병적 저산소증은 심폐 질환과 같은 질병에 의해 발생합니다.
몸에 산소를 공급하는 방법?
1.아르 자형규칙적인 유산소 운동
빠른 걷기, 달리기, 수영, 공놀이와 같은 유산소 운동은 혈액 순환을 촉진하고 심폐 기능을 향상시키며 신체의 산소 함량을 증가시킬 수 있습니다.
2.식이 요법에주의
헤모글로빈 생성을 돕고 산소 운반 능력을 향상시키는 비타민 B12와 엽산이 풍부한 신선한 야채와 과일뿐만 아니라 계란, 살코기, 동적 간과 같은 철분이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하십시오.
3. 폐 기능을 정기적으로 확인하십시오.
45세 이상의 사람들은 정기적으로 폐 기능을 점검하는 것이 좋습니다. 또한 저산소성 뇌 손상을 피하기 위해 고원에 가기 전에 종합적인 검사와 전처리가 이루어져야 합니다.
4.피로퍼 산소 흡입
적당한 산소 흡입은 저산소증 증상의 임상 치료에 중요한 수단입니다. 피로회복, 수면개선, 면역력 향상에 상당한 효과가 있다.
바이오베이스 의료 분자 체 산소 발생기는 고유한 산소 분리 기술을 채택하여 여과 효율을 크게 향상시킵니다. 전체 산소 생산 과정은 환경을 오염시키지 않는 물리적 흡착 과정입니다.
BIOBASE는 건강을 생각하고 사용자를 위해 더 나은 제품과 서비스를 만들기 위해 노력합니다. 필요한 사항이 있으시면 개인 메시지를 보내주십시오.